菜谱大全

做法

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  1.猪扒肉用刀背敲打肉片、砸松纤维

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  2.拍打至肉片体积较大变薄但不要敲破了，如同

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  3.敲打好的肉片放入料酒、盐、生抽和黑胡椒粉

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  4.腌制2个小时

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  5.洋葱、蒜粒切小粒、荷兰豆去老筋洗净备用

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  6.清水、蚝油、盐、黑胡椒粉和生粉调成一碗酱汁备用

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  7.热锅放入黄油融化倒入洋葱丁和蒜末爆香

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  8.放入腌好的肉片拍上少许生粉煎至表面微黄

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  9.翻另一面煎至表面微黄即可（我买的肉片比较薄煎一下就可以了，比较厚的肉片可能要多煎一会）

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  10.肉片夹出，留洋葱和蒜粒倒入调好酱汁

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  11.煮至粘稠即可

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  12.做少许水烧开放入少许盐和油放入荷兰豆炒熟盛出

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  13.肉片上浇上酱汁，罐头茄汁黄豆沥干酱汁和荷兰豆、柠檬片点缀其间。

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